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Dodow Reviews - OMG! UNBELIEVABLE!

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Comme nous avons pu le voir, la respiration est la seule fonction régie par le système nerveaux autonome, que l’on peut contrôler de manière consciente. De nombreuses études scientifiques ont montré qu’une respiration lente permettait de stimuler la sensitivité des barorécepteurs.

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Du cortisol (inhibiteur de mélatonine - hormone du sommeil) et des neuro- transmetteurs comme la noradrénaline sont alors sécrétés et stimulent certaines zones du cerveau.

Remark Dodow vous aide : En respirant suffisamment longtemps au rythme de Dodow (six respirations par minute), vous stimulez le baroréflexe, un petit mécanisme physiologique qui permet de rétablir l’équilibre du système nerveux autonome. Ainsi, vous allez passer rapidement de l’état d’alerte (activation du système nerveux sympathique) à l’état de repos (activation du système nerveux parasympathique), le même état que celui dans lequel vous vous trouvez durant la digestion : légèrement assoupi.

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Certaines personnes cherchent à « forcer » le sommeil : en essayant de s’endormir à tout prix elles créent un stress qui les empêche de trouver le sommeil.

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Par le biais de neurotransmetteurs, l’activation du système nerveux sympathique stimule le centre d’éveil et la vigilance : les stimuli extérieurs comme le bruit sont alors mieux for everyçus pour faire confront au Risk et votre flux de pensées s’accélère.

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Nous avons longtemps hésité entre différentes couleurs, notamment entre le bleu et l’orange. Le bleu est connu pour avoir des propriétés relaxantes et avoir une impact sur la gestion du worry, à l’opposé des couleurs chaudes qui sont synonyme de danger, d’excitation, de chaleur… Après avoir développé différents prototypes oranges (590 nm, 601 nm…) et bleus (465 nm, 470 nm…), nous avons pu confirmer, après une série de exams, que les résultats étaient additionally concluants avec la couleur cyan (465 nm).

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Des exams sur un grand nombre d’individus ont montré que le baroréflèxe est fortement stimulé à un rythme de six respirations par minute.

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